|
Кожа в норме. Думаю, помогло море. Всю жизнь море люблю.
В конце августа вес был 74 кг. После голодания ученьшился на 13 кг. Сейчас 75.5. Теперь не слишком буду "заботиться" о фигуре, как и раньше. Думаю, что достаточная "жертва": отказаться от соли, ее содержащего, красного мяса, а жирное я и так не ем, кроме 20г оливкового масла в салаты. Сладкое - иногда.
Не начинаю очередное голодание, хочу проверить, что будет делать моя гипертния. Рано утром, как правило, 135/85. У меня всегда утром давление выше. А днем - до 125/80. А "белого каления" давно не было. Теперь и не знаю. Но работа не даст раслабиться. Все впереди.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. 
|