Уважаемая Reasonable Ваши рекомендации и мысли похожи на взгляды Яна Кваснецкого. Или я ошибаюсь?
Меню жировой диеты Квасневского
:
Завтрак
Яичница из 3х яиц, хлеб, чай без сахара
Обед
150 жареного жирного мяса, обжаренного в кляре (яйца+сухари), жаренный картофель, маринованный огурец
Ужин
3 сырника с жирной сметаной, чай без сахара
Дак и более того, Ян Квасневский, якобы, много лет исследует проблему излишнего веса
, и в результате своих исследований он пришел к выводу, что необходимо есть только такую пищу, которая легко усваивается и при этом дает нам много энергии. Этим требованиям удовлетворяют – животные белки и жиры. То есть – мясо и сало!
Все остальное диетолог советует исключить или хотя бы ограничить. Квасневский считает, что необходимо отказаться от клетчатки, фруктов и овощей – все это он считает бесполезным.
Странная, на мой взгляд позиция, хотя, сколько людей столько и мнений!
Но то, что мне с моим аутоимунным заболеванием это не подойдёт - факт!