|
Re: Спасаю ноги. Заново ходить!
ок. просто когда вы визуально будете видеть продвижение в снижении веса - этодаст вам дополнительной решимости и уверенности. ну что же. будем ждать, когда вы встанете и вес уже будет меньше 140 :).
вставайте, как только сможете. а пока вот какое упражнение вспомнила - качаться по кровати из стороны в сторону. во время этого немного качается пресс. я так делала, когда с рожей ходить не могла. делала, чтобы хоть какая-то нагрузка была ...
|