|
Re: Ответ-Привет!
Короче. После варенья я питалась: 100г обезжиренного творога делила на три части. Ела без сахара но с водой, 33г на завтрак, 33г на обед, 33г на ужин. Была 70 кг, стала 52 кг. Рост 165 см. Сейчас такую жесть не выдержу. Но сейчас и воозможность есть тренироваться физически. Тренировки совмещию с отварами трав и более или менее полезно-щадащим питанием.
|