Цитата:
Сообщение от Ирина С
[Сроки пока не загадывала,но из своего опыта могу сказать -наверно дней 17 продержусь, если дома не задолбают.
План есть - перейти низкоуглеводную пищу.
....Сейчас хочу скинуть хотя бы до 100. Посмотрим, что из этого выйдет.
|
А вы не считаете, что каскадное голодание более щадящее и пригодное для сброса веса, чем длительные заходы?Ведь после криза на 7-8 день голодания вес снижется очень медленно по 100 -150 гр в день, так лучше в эти дни набраться сил на соках, отварах и фруктах, а дней через 5 снова в бой.
Успехов вам в достижении своей цели!!!