Цитата:
Сообщение от Рафис
ТЕХНИКА КЛИЗМЕНИЯ по Малахову.
|
Рафис,
боюсь, что новичков можно спугнуть уриновыми клизмами и такими сложностями)))) Поэтому рассказываю проще)))
Покупаете в аптеке «Кружку Эсмарха»
http://www.medik-dom.ru/index.php?id...&id_good=22250
Моете теплой водой. Обеззараживаете раствором перекиси водорода, или раствором лимонной кислоты, или просто прокипятите её в большой кастрюле с водой из-под крана.
Для самих клизм я использую отстоянную, прокипяченную воду комнатной температуры ( без добавок)
Объем 1.5- 2,5 литра
Советуют делать клизмы с 5 до 7 утра – время наибольшей активности кишечника. Но можно и на ночь.
В дни чистки кишечника, если вы не голодаете, то нужно придерживаться легкой вегетарианской диеты
Ну и предупреждение: без надобности, регулярно злоупотреблять клизмами не стоит, можно смыть микрофлору кишечника.