Да! Не засиживаться в офисном кресле и на прогулку. Весна пришла и теперь это особенно в кайф
А я повадился в обеденный перерыв в бассейн ходить. Помогает от офиса! И тело радуется и душа успокаивается.
Правда после него что-то типа лейкоцитоза накрывает ... обработка воды?
Обычно после физкультуры есть не хочется какое-то время ... но это нехотение не заметное, а после басейна чувствую как голод есть, но чем-то прибит.