|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Шестой год принимаю участие на день Киева в "Пробеге под каштанами" Дистанция 5 км. Мне нравится. Бежать командой в 18 тыс чел. ещё тот кайф. В позапрошлом году и Кличко Виталий принимал в забеге участие, мой сын с ним рядом бежал, гордится страшно. В этом году ещё хочу принять участие в Зазимском марафоне, на марафон не замахнусь, но там есть дистанция 10 км, думаю её осилить. Сейчас уделяю большое значение обуви, бегаю в Адидасах или Найке. Сейчас читаю литературу про Йогу, думаю заняться, гибкости мне катастрофически не достаёт, да и мой остеохондроз думаю против не будет.
|