Вишенка,
Цитата:
Сообщение от Вишенка
Но главное - не только дойти до цели, но и удержать этот вес.
|
Тут главное правильно из голода выйти. Если достаточно долго после голодовки ещё на соках посидеть ( кол-во соковых дней должно быть не меньше дней самого голодания), а потом постепенно начинать кушать, то вес не вернётся! Максимум 1-2 кг. А вот если сразу кушать начать, то кг. набираются не по дням, а по часам. Настраивайся на грамотный выход! Это очень важно в удержании результата.