Цитата:
Сообщение от Tarakashka
Ната, только не переборщи с баней смотри! Если не очень хорошо себя почувствуешь, то сразу прекращай.
|
Собираюсь в пятницу в баню пойти, после учёбы. Буду контролировать своё самочувствие.
Цитата:
Сообщение от Tarakashka
Дышать надо животом, а не грудью, то есть во время вдоха грудь должна оставаться в покое, а живот выпячиваться.
|
Значит в прошлый раз я не правильно дышала, как раз таки грудью. Сегодня начну правильно всё делать.