|
Re: Когда пора выходить из голодания?
Голодание и плавный выход из него помогают осмыслению того, зачем нам нужна еда, и сколько ее надо для жизнедеятельности. Кроме того, более менее продолжительное голодание неизбежно приведут к потере веса. Но если после выхода опять переключиться на неумеренное наслаждение едой, результат будет недолог. А жор после голода, как мне кажется, сродни периоду адаптации, который организм проходит и на голоде в первые сутки.
|