Цитата:
Сообщение от Aikimax
Уважаемые любители ЗОЖ! Хотел поинтересоваться( мож кто знает) как лучше всего есть арахис. Либо есть сырым и с кожурой, либо жарить и кожеру отшелушивать, но в этом случае, наверное, теряется много витаминов. Или может есть еще какой способ употребления. И вообще его мыть надо? :)
|
Вообще-то Аюрведа не рекомендует есть арахис, так как он "забивает" печень. Так что лучше уж жарить, всё равно вредно, зато так вкуснее
