Цитата:
Сообщение от Sweet cat
Все радует,только вот с талией застой,подскажите знатоки упражнения на нее,любимую))
|
Хорошо помогает обруч. Особенно тяжелый и с шипами внутри
i.jpegтипа такого
А вообще у всех конституция разная. У меня бедра плохо уходят. При весе 60 я буду иметь бедра 100, не меньше.