[Amani]

Попробуй наблюдать свой голод.Представь ,что видишь его со стороны,наблюдай как тело хочет кушать.И ты увидишь,что голод в голове (кушать - это просто привычка,тело не скоро проголадывается),и сохраняя дистанцию ты не будешь испытывать дискомфорта.Ты не тело и не мысли,то что с ними происходит никак не должно заставлять тебя страдать.
Ну вот ,так хорошо говорю,но у меня не далеко дело ушло у самой ))) Вот от состояний тела я себя хорошо отделяю,физический голод,жажда и боли не заставляют меня выходить из голода.А вот с мыслями мне еще работать и работать.
В любом случае у тебя хорошая мотивация и я желаю тебе успеха.