[ALENA88]

я максимум голодала неделю, но это давно уже было, почему то я тогда думала что это моё ноу-хау))сбросила именно по весу тогда прилично. Я предлагаю тебе сегодня вечером отвлечься, если домашние на твоих глазах атакуют холодильник иди смело с друзьями в кино, парк, гости, именно вечером. Так чтобы попозже домой вернуться, так глядишь и уснешь быстро. Я себя зарядкой нагружаю, появились летающие пельмени - иду пресс качать, стал телефон на котлетку похож - вперед с собакой на пробежку вокруг дома)))