|
Re: Дневник CuCa (7 дней)
Крeзи Бизи...
Сегодня не буду отступать от режима ни на ёту!!!!!
Завтрак: 6 у фруктов + 2у сыра+ 1й овсянки(кончилась еще вчера!!!!)
Обед: 4у белка(рыба)+6у салата(1 ст ложка растительного масла)+ 6у овощей(на пару или отварных)
Ужин: 4у белка(креветки)+8у салата(1 ст ложка растительного масла)+ 6у овощей(на пару или отварных)
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5140
Добро пожаловать!
_______________________________________________
Хаос царит в системе
подумай, раскайся и перезагрузись
порядок должен вернуться
_______________________________________________
|