|
Re: даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
imregina, ну если в вкратце,то собиралась каскад 7 голод+ 7 выдох и опять,но в итоге получалось,щас точно не помню,как то 5 дней и вышла,потом 7 дней и вышла,потом собирались на каскад 1х1,через несколько дней решили попробовать совет Liki.Она предложила 8 дней утро начинать с соков свежевыжатых(потом напишу подробности если надо),а остальной день на сухом голоде.В итоге я выдержала 6-7 дней.Ну за весь это период -12 кг,а начала я с середины марта))При этом Весь март и апрель я ходила в бассейн на аквааэробику,и уже практически месяц хожу на массаж.
|