|
Да, маловато, но у вас и вес небольшой исходный, так что это даже хорошо. А какой у вас рост?
А прыщики - это, наоборот хорошо. Под кожей много чего сидит. Не знаю, делаете ли вы чистку лица время от времени. Если делаете, то советую следующую приурочить к первым дням выхода из голода. Моя косметичка говорит, что лицо необыкновенно легко чистится после голодания. Если не ходите в сауну, то советую пропаривать хотя бы лицо сейчас на голодании, например, когда вы ванну принимаете, прикладывайте рукавичку, смоченную горячей водой ко всем частям лица, но щадите глаза. Глаза рекомендуют мыть только холодной водой. После таких пропариваний может еще много чего из-под кожи выйти, что очень хорошо. А по утрам я протираю льдом лицо, и на голодании, и вообще всегда. Причем лед можно сделать из ромашкового чая или из любой другой травы, какая вам нравится.
|