начни с 50 поворотов в каждую сторону 3 подхода, жирок будет сгорать
почитай как правильно делать упражнение
__________________
Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11072
"у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень".
Ага, "вылечит" печень - посадит почки
