Само слово: макароны на голодном форуме звучит ругательски - да?
Но диетологи к сложным углеводам относятся снисходительно. Конечно если без масла и жирных подливок...
Какой-нибудь системы придерживаться не получается в связи с полным отсутствием дисциплинированности...Да и все испробованные не очень-то подходили к набору имеющихся дефектов здоровья - пытаюсь нащупать свое, с переменным успехом... Удалось договориться с организмой, что постараюсь прислушиваться к его желаниям, а он не будет доставать меня Жорой... Но как только сделаю день голодным - он иногда протестует, и не всегда могу понять почему. Учусь обманывать
...