[stuff]

И все же. Идея порционного питания – это бред или нет?

У меня есть знакомый «натуропат», ему 73 года. Для своего возраста он прекрасно выглядит. Он может дать фору любому 20-летнему.

Питается он порционно:
1. салат;
2. кашка;
3. кусочек мяса.

Питается он так на протяжении последних 20 лет.

Съедает он это за один прием пищи в строгой последовательности и говорит, что прекрасно себя чувствует. Голодает 1 раз в квартал (3 суток). Не употребляет молочные продукты, соль и жир по минимуму.

Возможно, что порционное питание – это золотая середина между блюдоманским питанием и раздельным? Во всяком случае, я так и не узнал у медиков, перемешивается ли еда в желудке, когда переваривается.

Мой знакомый утверждает, что еда в результате перельстатики в желудке не перемешивается, а только лишь перемещаеться в другие отделы ЖКТ. Насколько это соответствует действительности?