Цитата:
Сообщение от начюспортсмен
Интересно,где организм берёт энергию на такую активность...я и с обычным питанием чувствую слабость после тренировок в тренажерном зале  |
Потому что перегружаетесь. Силовая тренировка не может быть дольше 40 минут, максимум - час. За это время можно успеть полноценно сделать 3 упражнения в трех подходах, и только.