Цитата:
Сообщение от юлия 76
Tor, спасибо огромное за такое участие во мне,я все знаю-понимаю,голодание не панацея,а как бы перезагрузка,для дальнейшего умеренного и грамотного питания.Так?Я вот просто так не могу прекратить закидываться едой...думаю,каскады.это не так страшно,а потом и желудок больше меньше просить 
|
Просто решаю аналогичную задачу.
И все-же, вспоминайте,
ЧТО ПРЕДШЕСТВОВАЛО ЖОРУ?!!!
Не можете вспомнить - срочно заведите блокнот!!!
Желудок просит свою норму.
Переедание - это заедание обиды, компенсация либо страха либо душевного напряжения
Переедать просит голова, а не желудок.
У меня причины переедания:
1. По привычке
2. При застолье
3. При стрессе