Цитата:
Сообщение от рол
но больше овощей и минимум мясного
|
вполне реально для пожилого человека. не нужно навязывать запретов. просто можно постепенно приучать к мысли (повторять ненавязчиво, где-то удачно вставить слово (негативный отзыв о пнехорошем продукте, желательно завуалировано), своим примером и т.д.), что можно кушать нежелательный продукт как можно меньше... не обязательно отказываться от рыбы. ее можно готовить без приправ и соли на решетке (щадящий режим, но очень вкусно) и количество этих приемов .. как можно меньше. а постепенно количество будет все уменьшаться, однажды - до полного исчезновения тяги к рыбе. и так с каждым ненужным продуктом.