|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Если человеку между подходами надо более 2-3 минут, это говорит о очень слабом сердце и сосудах. Восстановление должно быть полноценным за 2-3 минуты. Спортсменам на соревнованиях по штанге дают между подходами по 2 мин., а идут они на миксимум на личный рекорд !
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
|