Цитата:
Сообщение от начюспортсмен
Бодибилдинг дает горманично развитую фигуру...А в чём суть пауэрлифтинга?  |
Бодибилдинг дает больные суставы, рваные связки, повышенное давление и т.д. Как и любая серьезная силовая нагрузка. Я предпочитаю более щадящие режимы, которые скорее можно отнести к бодифитнесу.
Суть пауэрлифтинга в достижении максимальных силовых результатов в базовой тройке упражнений - жим лежа, присед, тяга. У большинства "лифтеров", которых я видел, фигура такая, что любой билдер обзавидуется.