Цитата:
Сообщение от Василий
Если человеку между подходами надо более 2-3 минут, это говорит о очень слабом сердце и сосудах.
|
Или о том, что он заботится о сердце и сосудах :)
Цитата:
Сообщение от Василий
Спортсменам на соревнованиях по штанге дают между подходами по 2 мин., а идут они на миксимум на личный рекорд !
|
Так они и делают 1 рывок, а не сет из 6-8 упражнений.