[Ewen]

zvezdo4ka, держитесь

изо всех сил - просто держитесь
как обезьянка на ветке))) вцепитесь и качайтесь
заставляйте себя улыбаться, подойдите к зеркалу и скажите - мне БУДЕТ лучше и легче

я сама сейчас в полной и безоговорочной (_*_)

и периодически хочется плюнуть и сказать себе "Да еще и во вкусной еде себе отказывать? да я сдохну от депрессии и жалости к себе".

Только сегодня хотела тему создать "как голодать, когда в душе и в жизни разруха".
Потом поняла - молча))))

Я бы посоветовала начать с 3 + 3 каскад, но тут дело такое - решать каждому самому.
Проще 3+3 с какой точки зрения - больше шанс удержаться.
А нам, получившим щелчок по носу от жизни, так нужен позитив.
Пусть масенькая, но всё таки победа.

Еще раз - держитесь, всё обязательно наладиться.