[tmxdiver]

Когда "нахлобучивает" очередная слабость,мне банька помогает.Как рукой снимает все симптомы недомогания.

Фокус только в том,что температуру надо постепенно повышать.
Затапливаю печь и ложусь на полог, лит-ру по голоданию читать(мотивирует дополнительно))) и лежу себе потихоньку,слушаю как поленья в печке потрескивают и тепло накатывает,потом потеть начинаю по малу.А вот когда уже лужа пота стекла и невмоготу,выхожу окатиться и водички попить,отдохнуть,по травке пройтись на небо посмотреть.
А потом по новой.
На всю процедуру 2,5 часа уходит.

Облегчение чувствуется сразу.На следующий день летаешь так,будто и не на голоде.Думаю это потому что кровь,да и вообще все жидкостные среды орг-ма чистятся быстро ,таким большим выделительным органом-кожей.
Если на другой день к вечеру опять прилично накатит слабость,то по новой в баньку.

Кроме этого банька, за счет тепла,способствует общему ускорению процессов идущих в организме голодающего.
В т.ч. здорово у меня получилось очистить лобные пазухи от слизи.В теории Малахова утверждалось,что тепло делает уплотненную слизь(ксерогель) в пазухах жидкой и затем ее можно уже выводить полосканиями.
Я на себе убедился.Сработало.Густые и не нормальные для меня выделения,пошли на 10-й день голода.Шли до окончания голода и еще после этого по нисходящей недели две наверное.
(У меня гайморит был до голоданий).

Так что я без бани сейчас и не мыслю голода.А зимой так еще лучше.

В общем советую Вам Александр.Не в повелительном конечно наклонении )))