Цитата:
Сообщение от Евочка
По крайней мере неделя на таком полуголоде это идеальный вход в дальнейшее голодание.
|
полностью согласна, я и раньше, когда в первые дни голода немножко хитрила : для снятия неприятных симптомов пила водичку с лимоном и медом.
Цитата:
Сообщение от Евочка
жир просто слился,
|
Только за счет питания или за счет физических нагрузок?
Эник рекомендовал на мандариновом и морковном месяце не меньше 2-х часов аэробных нагрузок.