[el Inka]

ДНЕВНИК

День 17. _ Вес 77,4 _ Жир 22%

Вечеринка была вчера (воскресенье), ДР уже отпраздновали, так что сегодня –только устные поздравления от непришедших :) А в качестве главного подарка в день рождения мой организм устроил мне весьма неожиданный кризис неизвестного происхождения: с утра тошнота, жестокая слабость, боли в сердце и неслабая непрерывная боль в печени, так что к полудню я был разрушен в куски и передвигался в каком-то полубмороке-полусне, но надо было работать, и я честно отработал 8 часов, но на то чтобы понять, как я это смог выдержать, мне не хватает воображения. Однако уже к 6ти часам вечера постепенно отпустило, на какое-то время появились даже бодрость и быстрота, я было обрадовался, да рано – вскоре всё выровнялось, ни бодрости, ни усталости. Норма, одним словом. Вот только печень болеть так и не перестала. Воду экономил :) потребил всего около 3,8 литра. За кризис оценка дня 7.

Маленький ноут: 17 дней не дали мне ровно ничего, ноль эффекта, голодание идёт нормально, но ни малейшего “ремонта” нет, никаких вообще улучшений. Хочу сказать, что приверженцы коротких голоданий на мой взгляд глубоко ошибаются. Уверен, что 20 дней – это только период входа в настоящий голод, период предварительной подготовки к дальнейшим процессам, которые начнутся скорее всего гораздо позже. Очень сомневаюсь, что через всего лишь 13 дней (когда будет 30) всё будет закончено, как уверяют многие авторитеты. Надо голодать долго, очень долго (ИМХО). Выдержу я или нет – посмотрим, но с озвученным выше выводом спорить будет нелегко, по крайней мере учитывая данные моего теперешнего голодания.