[Ziga]

День 21 начало дня
вес 90
% жира в организме 25.2
% жира на органах 8
ИМТ 26.3
давление 113/70
пульс 58
температура 34,99
День начался отлично! Настроение прекрасное :) Заметил, что начал вставать без будильника, даже если ложусь поздно. Вчерашний день прошел отлично, я за весь день не помню чтобы возникали негативные чувства. Вечером правда, когда ходил по магазинам начал ощущать некую усталость и тяжесть тела. На голоде лучше не посещать общественные места, там теряется энергия. Это как смотреть телевизор. Там много мусора, а мне нужна легкость. Хочу на природу, если удастся свалю сегодня же :) Вчера вечером опять соскреб с горла слой темно-зеленого налета, он настолько липкий, что его сложно соскрести и через пару часов, я заметил, появляется еще и нужно скрести опять. После этого самочувствие заметно улучшается, он как бы гнетет. С утра ничего такого нет. Удачного всем дня и хороших выходных :)