Водолей, поздравляю Вас с удачным голоданием! Не переживайте, что набрали 4 кг - это нормально, ведь во время голодания из тела удаляется не только лишняя вода, но и белок, и какие-то ткани. Поэтому какой-то вес возвращается все равно.
Может, есть смысл, снижать вес "про запас" - то есть на несколько кг меньше намеченного веса, чтобы потом, после выхода, прийти к запланированному весу?
Скажите, что такое "таблица Даутова"?
Я тоже голодаю третий день, буду равняться на Вас! Меня вдохновляет чтение чужих дневников.
