|
Re: Первое голодание...для похудения
Сегодня начался 7 день голодания...
Ну, состояние сносное, но уже конечно не такое как в первые дни:) я тогда еще даже на тренажере умудрялась по 20 минут стоять (у меня эллиптический, вроде так называется, имитирует подьем по лестнице). А щас движения с трудом даются, но многочисленные советы по форуму - лежать много нельзя, движение обязательно!
Вес я не проверяю, потому что хочу отголодать, выйти из голода - и тогда взвесится. А сколько дней голодать я буду пока не знаю...
Только вот в желудке подташнивание есть, меня только оно мучает, даже не столько усталость и слабость. Помогает вода на время, минут на 30, видимо заполняя желудок и как то вроде отпускает, а потом опять приступ. Кто как справлялся? или я так понимаю терпеть?
|