Доброе утро!
Отчет за вчера.
Вес стоит. Хочу электронные весы.
Рацион: помидоры, мак, огурцы, свекла, морковь. По привычке всё съедаю моно.
Два дня отдыха от бега, боль в икре на левой ноге не проходит уже пару дней. Вместо этого два дня пресса.
Эх, пресс моя мечта, очень нравятся легкие рельефы, видела такой у юной Мадонны на фото хотела выложить, но не смогла его найти
У меня почему-то начинают виднется верхние кубики, хотя усиленно я никогда не качала, может от природы? Они какие-то ассиметричные и мне не нра. Читала еще что они первыми начинают появляться. Поэтому ищу программу которая лишь укрепляет общий пресс и делает именно линии по бокам не больше.
Ну вот, что то такое
Аааа может эти упражнения называются для плоского живота, а не именно на пресс, надо поискать
мммм еще очень понравилось на последней картинке! стремимся к мечте
люди, подскажите почему фото в миниатюре показываются, а не полном размере? я видела у кого-то целиком фотографии буду признательна