Цитата:
Сообщение от Maksenek
Ditmar, а подробнее? Сколько времени уже держится стабильный вес и на скольких ккал?
|
Через некоторое время выложу отчет о своем переходе на жидкое питание, все оказалось гораздо проще чем я думал. Сейчас пока слежу за весом. Потребление воды и кокосов пока большое, выпиваю в день 10-20 кокосов, сколько это ккал не знаю и не вижу смысла подсчитывать. Средний кокос это 1-2 стакана по 200 мл. Вода прозрачная, немного сладковатая, отлично утоляет жажду и снимает голод, есть не хочется.