Цитата:
Сообщение от Рафис
от 4 до 8 литров в день?!
|
Пробил кокосовую воду (coconut water) по USDA.
4-8 литров кокосовой воды содержат:
760 - 1520 ккал
29 - 58 г белка
104 - 208 г сахаров
44 - 88 г пищевых волокон
760 - 1520 ккал - я тоже в этом диапазоне ем, а белка даже меньше.