|
Re: Самосовершенствование
вес на четверг без изменений 54.7 кг.
Вот она расплата за поздний ужин и чрезмерное поедание арбуза.
Столько усилий, а вес стоит...
Сегодня я дома, в бассейн не пойду, встала поздно.
План - покрутить обруч, сделать клизьму, скраб, обертывание.
На завтрак опять был арбуз.
На обед- ужин рассчитываю шпинат с помидором и сыра кусочек.
Отказаться бы от сыра надо, но так вкусно с помидором, что я себе позволяю...
|