[LadyTA]

1.Съесть или не съесть вкуснятину- решается в пользу: СЪЕСТЬ.
2.Открыть холодильник и увидеть там салатик--тоже легко: рука сама открывает холодильник и берет тарелорчку...

3.Зайти в магазин и увидеть там рыбку и КУПИТЬ-тоже легче легкого.
Выход один: выработать правило: В ДОМЕ НЕТ МЕСТО ЕДЕ. Магазин игнорировать. Холодильник-стерильный, пока вес не уйдет.
Знаешь чем грозит лишний вес в первую очередь? Я фильм видела. Из серии Доктор Джи. Документальный. Сердце-это мышца, ей тяжело работать с нагрузкой и как любая мышца-оно увеличивается. А увеличиваться то НЕКУДА. Печальный исход.
И еще ПЕРЕВЕДИ лишний вес на ведра с водой. Лишние 10 кг-это одно ведро. Лишние 100 кг--это десять ведер с водой. Вот представь, что ты идешь с десятью ведрами воды. Как долго твое сердце выдержит???? Ходить тебе и нет надобности мног--минимум. А упражнения делать много и разных в положении Лежа, где вес не нагружает сердце.
Я не верю, что твой парниша ЭТОГО не знает.
НЕ ВЕРЮ!!!!
Душа у тебя светлая. Найди форум сердечников, они тоже там мудрость собирают.
Я понаписала много чего и резкого тоже, потом резкость стерла. Может и зря.