Цитата:
Сообщение от Ali
как часто ты голодаешь?
|
С 20 лет, утром не завтракаю, первый приём пищи в 12 часов.
Летом один раз в году длительное голодание, месяц.
Зимой перед очередным медосмотром - две недели.
Корректирую зрение до 1,0.
Ну и в течение года по желанию. Особенной системы нет.
Обычно нравится входить в голодание на фоне лёгкой простуды.
На простуде желание есть отсутствует и в голодание входишь на раз, два.
Зимой, правда, при -30 на улице, голодать трудновато, мёрзну сильно.
И летом тоже на голодании, могу при +25 ещё и шерстяные носки одеть.
Всем советую приурачивать голодание к срокам православных постов.