ЕленаЕ, я так поняла, что вы одеялами просто накрылись? Если так, то в этом ошибка - надо было завернуться. Жарко может стать, но не обязательно - у разных людей разная реакция.
Вот здесь очень подробно про обёртывания, даже с картинками:
http://www.spa.octarin.ru/spa/spabib...ipp3/Kneipp86/
Самым действенным считается "испанский плащ", но и другие виды (скажем, короткое обёртывание) тоже неплохо.
Цитата:
Кто хочет убедиться, каким образом и насколько силь*но действует это обертывание, пусть исследует воду, в которой после каждого употребления плащ обязательно моется. Вода становится совершенно мутной; даже не*вероятно, что плащ может извлечь из тела столько нечистот.
Я припоминаю случаи, когда плащ делался совершенно желтым и не отмывался даже в щелоке; только отбелива*ние на траве под солнцем возвратило ему первоначальный цвет.
|