Цитата:
Сообщение от РАИСА
Остеоходроз - это следствие стресса, прочно засевшее и перекосившее мышцы. С помощью сыроедения и физ-упражнений можно значительно облечить остеохондроз, но полностью избавиться можно с помощью медитации или йоги.
|
Не совсем понятно - стресс "засевший и перекосивший мышцы". Мне больше нравится версия - слишком много времени на протяжении множества лет провожу за компьютером, да и телевизор занимает не последнее место.
А медитации и йога - как средство для расслабления и физнагрузка - слишком сложно и слишком много потребует времени. Хотя если вы посоветуете что-то более конкретно, название упражнений-комплексов, ссылки, буду признателен. Я сейчас все пробую.