Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
просто надо было доесть. что б они мне не мешали
|
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
что б не маячили в морозилке
|
Ledi_Myrka, а у тебя там еще много чего доедать осталось?
)))
Зови друзей на помощь!)))
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
как заставить себя считать эти противные калории, у меня от них отвращение и негатив, но чувствую нужно это сделать
|
попробуй недельку-две продержаться как-то, а потом многие продукты выучишь и будешь считать в уме, "на автомате"))). Ну или для начала просто записывай примерный вес продуктов, которые съела за день, а вечером подсчитаешь итог по калориям(разово). Даже если это будет наблюдением, без четкого придерживания в коридоре, - уже хорошо, мне кажется.
