[Андрей75]

А если держать в постоянном напряжении живот, то не будет ли тратится постоянно энергия необходимая для поддержания в тонусе организма, ведь если к примеру качать бицепс не переставая и не делая перерывов со временем руки просто упадут как плети или здесь другие процессы. Ведь еще йоги много внимания уделяли позе Шавасана или поза мертвого человека (это когда лежишь на спине с разбросанными конечностями и каждая мышца абсолютно расслабленна) и считали чуть ли ее не главной в практике йога.