День 29, вес 83,7 (-0,3)
Все хорошо
Прогулка 1,5 ч, не торопясь, купание
Снова заскрипел плечевой пр сустав (как воротина на ветру)
Вспомнил - проблемы с ним были в армии - ни с того ни с сего
не мог рукой двинуть - перцовый пластырь - пару дней - все прошло
больше не было с ним казусов
Сьездил на МОК - чистая победа - грязи не было
а я уж думал этот процесс бесконечен
Массаж
кстати вчера когда грузил себя первый раз в жизни понял что за
кайф испытывают люди "лошадиных" видов спорта -
это когда грузишь, грузишь, грузишь организм -
а организм грузится, грузится и грузится
У меня то совсем по другому всю жизнь - начал грузить и...
организм сдох - язык на плече