3 сухой день подходит к своему концу.
есть не хочеться. только пить. просыпаюсь по ночам но тут же засыпаю. настроение бодрое.
и снова вопросы к моему любимому форуму
:
я голодаю 24 часа. и 12 часов на воде после этого. т.е. ухожу в засуху в 18.00 и сижу там до 18.00 следующего дня, затем до утра следующего дня не ем. только пью воду, сколько попросит организм столько и пью.Вопрос - это нормальное голодание или что-то не так, подскажите пожалуйста
логичный вопрос, возможен ли обратный результат, при какадном сухом день через день: потолстеть. ведь по идеи, организм должен перестроиться и не отдавать вес в сухие дни и набирать вес в сытые.
и третий вопрос, подскажите где можно найти рецепты блюд которые можно быстро и легко готовить в сытые дни, которые не испорят эффекта голодания. салаты или что-то еще.
Вес 98,500. Уходим в двузначные цифры(кто был за 100 поймет).Щастье.