|
Re: Фруктомалоедение
Я тоже так думала, но заметила, что чем меньше двигаюсь (силовыми нагрузками язык это назвать не поворачивается), тем хуже становится. Мышцы атрофируются буквально на глазах. Поэтому я решила, что если есть хоть немного энергии на йогу например, то заниматься ну хоть в пол-силы, хоть по чуть-чуть. Если тяжко - слабость, одышка например, то полежать хотя бы с поднятой ногой например, ну вроде этого. Ходьба, вело - это все семейный прогулки, муж тащит, а я и рада, что хоть кто-то тянет. Сама бы не пошла.
|