День хмурый, холодный,но хороший. Хотя бы потому,что сегодня
ем после двух дней "неедения"Внимательным образом отслеживаю свои ощущения и желания.Ещё проснувшись почувствовала слабую вялость, потом поняла.что это от голодных дней и спросила себя,что я хочу?Как советуют при медитативном голодании, мысленно представляла разную еду и "спрашивала" хочу ли это съесть?Удивилась,но душа откликнулась только на ягоды ирги.За полдня съела близко к 1 кг.Затем яблоко "сырое"
яблоки печёные,оладьи с яблоками и кабачком.Всё как всегда,если заняться нечем,то привычка "полный желудок"начинает руководить.
Нынче у нас на Урале яблок много,но они не хранятся долго.Сейчас занимаюсь сушкой яблок.Два дня меняла интерьеры в квартире. Подумываю,не пойти ли на работу?Или кружок какой взяться вести? Умру зимой от безделья! Комп, конечно,спасает,но нельзя же сидеть за ним целыми днями!!Пойду придумывать себе занятие.
Надо такое придумать,
чтобы на несколько дней хватило!Всем привет
и здоровья!
