Цитата:
Сообщение от Олег1099
за счет чего Вы расчитываете пополнять баланс недостающих в пище микроэлементов?
|
Пока - за счет еды, воды, воздуха... А будет ли чего недоставать - эксперимент покажет, симптомы разных дефицитов известны и хорошо описаны в соотв. литературе, да и к врачу можно сходить если что.
Цитата:
Сообщение от Олег1099
кстати, в тех видео которые я приводил люди тщательно следят за полнотой присутствия всех элементов.
|
И принимают добавки. Есть исследования, что добавки некоторых витаминов и микроэлементов могут быть весьма неполезны. В любом случае, сначала хочу попробовать без добавок, а там посмотрим, будут ли какие симптомы дефицитов.