|
Re: Фруктомалоедение
27.08.2011
День 23
Сон 7,5 часов
Вес 49,7 (-400)
Пульс 59
Рацион:
11.40 яблоко (600), малина (20), абрикос (30), виноград (412)
15.00 яблоко (80)
Калорийность - 639 ккал.
Среднесуточная - 262 ккал.
Белки - 5,32
Жиры - 5,62
Углеводы - 134,4
Нагрузка:
45 мин йога
20 минут ходьбы на тренажере
Состояние:
До обеда бодро, небольшая слабость. После обеда отличное, энергии, сил много.
|